こちらの記事は、SARUTAHIKO代表の理容師・佐々木が監修しております。
今回は、男性の薄毛の悩みの中でも特に多い「AGA（男性型脱毛症）」について詳しくお伝えします。この記事を読めば、AGAの原因や進行メカニズム、そして効果的な対策方法まで、薄毛に関する悩みを解決するヒントが見つかりますよ。
1. はじめに：AGAとは何か
AGAとは「男性型脱毛症」のことで、正式には「Androgenetic Alopecia（アンドロジェネティック・アロペシア）」といいます。簡単に言えば、男性ホルモンの影響で起こる髪の毛の薄くなる症状です。
M字型に額の生え際が後退したり、つむじ周辺から薄くなったりするのが特徴です。「おじいちゃんが薄かったから自分も…」と思う方も多いですが、これには理由があるんです。
日本人男性の場合、30代で約4人に1人、40代では約3人に1人がAGAの症状を持っているとされています。若い世代でも20代から始まることもあり、最近では10代後半からの「若年性AGA」も増えています。
髪の毛は私たちの印象を大きく左右します。AGAは病気ではありませんが、見た目の変化によって自信を失ったり、人間関係に影響したりすることもあります。でも、今はさまざまな対策方法があるので、あきらめる必要はないんですよ。
2. AGAの原因と進行メカニズム
「なぜ髪が薄くなるの？」という疑問にお答えしましょう。
AGAの主な原因は「DHT」と呼ばれる男性ホルモンの一種です。テストステロン（男性ホルモン）が「5α-リダクターゼ」という酵素と結びつくとDHTに変わります。このDHTが髪の毛の成長を妨げてしまうんです。
わかりやすく言うと、DHTは髪の毛の根元（毛根）に「成長するな！」と命令を出しているようなものです。その結果、髪の毛の成長期間が短くなり、細く弱々しい毛しか生えなくなります。
AGAには「遺伝」も関係しています。おじいちゃんや父親が薄毛だと、自分もなりやすいと言われています。でも、生活習慣やストレスなどの環境要因も影響するので、遺伝だけが原因ではありません。
AGAの進行は一般的に「ノーウッド分類」という7段階で表されます。初期は額の生え際やつむじ周りがわずかに薄くなるだけですが、放っておくと徐々に薄い部分が広がっていきます。
大切なのは「早期発見・早期治療」です。薄毛に気づいたら、「様子を見よう」とせずに、できるだけ早く対策を始めることが効果的です。髪の毛がまだある段階での治療は、効果が出やすいからです。
3. AGAの治療法と効果
AGAの治療法はここ数年でとても進歩しています。主な治療法を見ていきましょう。
医薬品による治療
最も一般的なのが飲み薬や塗り薬による治療です。日本では「フィナステリド」と「ミノキシジル」が主な治療薬として知られています。
フィナステリドは、先ほど説明した「5α-リダクターゼ」の働きを抑える薬です。DHT（髪の毛の敵）の生成を減らすことで、髪の毛が成長しやすい環境を作ります。プロペシアという商品名でよく知られています。
ミノキシジルは頭皮の血行を良くして、栄養が毛根に届きやすくする薬です。塗り薬として使うのが一般的ですが、最近では内服薬も使われています。リアップなどの発毛剤の成分としても使われています。
これらの薬は医師の処方が必要です。個人輸入などで自己判断で使うのは副作用のリスクがあるのでおすすめできません。
最新の治療法
最近注目されている治療法には、「HARG療法」や「PRP療法」などがあります。
HARG療法は、成長因子という髪の毛の成長を促す物質を頭皮に注入する治療法です。PRP療法は、自分の血液から抽出した成分を頭皮に注入して髪の毛の成長環境を整えます。
これらの治療は即効性があるわけではなく、3〜6ヶ月ほど続けることで効果が見えてきます。
植毛やヘアシステム
薄毛が進行している場合には、「植毛」という選択肢もあります。自分の後頭部から健康な毛髪を採取して、薄い部分に移植する手術です。
また、「ヘアシステム」と呼ばれる人工的な髪の毛を装着する方法もあります。かつらとは違い、専用の接着剤で頭皮に固定するので日常生活に支障がありません。
どの治療法も一長一短があります。自分の薄毛の状態や予算、ライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。クリニックでの相談を通じて、自分に合った方法を見つけてみてください。
4. AGA治療のメリットとデメリット
「治療を始めるべきか迷っている」という方のために、メリットとデメリットを説明します。
メリット
AGAの治療を始めると、早ければ3ヶ月程度で「抜け毛が減った」という実感が得られることがあります。半年から1年続けると、新しい髪の毛が生えてきて、ボリュームが増したという効果を感じる方が多いです。
治療によって髪の毛が増えると、見た目の印象が若々しくなります。自信を取り戻し、仕事やプライベートでも積極的になれる方が多いんです。
また、「薄毛のことを考える時間」が減るという心理的なメリットも大きいです。毎朝鏡を見るたびに「また薄くなったかな」と心配する必要がなくなります。
デメリット
一方で、治療には注意点もあります。
まず薬による副作用の可能性です。フィナステリドでは、まれに性機能の低下などの副作用が報告されています。ただし、多くの場合は一時的なものであり、薬の服用をやめると元に戻ることが多いです。
また、治療費用が継続的にかかることもデメリットの一つです。効果を維持するためには、基本的に治療を続ける必要があります。
「治療を始めたけど後悔した」という声を聞くことがありますが、その多くは「効果が出るまでに時間がかかると知らなかった」「現実的でない期待を持っていた」というケースです。治療は魔法ではなく、徐々に効果が出るものだということを理解しておきましょう。
治療を始める最適なタイミングは「薄毛に気づいたとき」です。早ければ早いほど効果が出やすく、治療も比較的簡単になります。「もう少し様子を見よう」と思っているうちに、どんどん進行してしまうことがあります。
5. AGA治療が向いている人・向いていない人
AGA治療は万人に同じ効果があるわけではありません。自分に合っているかどうか、判断するポイントをご紹介します。
AGA治療が向いている人
薄毛の初期〜中期段階の方
髪の毛がまだある程度残っている方は、治療効果が出やすいです。毛根がまだ活動している状態なら、薬の力で髪の成長を促すことができます。頭頂部が薄くなり始めた、生え際が後退してきた、など変化に早めに気づいた方は治療の良い候補です。
継続的な治療ができる方
AGA治療は短期間で効果が出るものではありません。半年から1年以上の継続が基本となります。また、効果を維持するためには治療を続ける必要があります。定期的な通院や薬の服用を続けられる生活リズムや経済状況の方に向いています。
副作用のリスクを理解している方
どんな治療にも多少のリスクはつきものです。フィナステリドなどの薬には稀に性機能への影響などの副作用があります。これらのリスクを理解した上で治療を選択できる方に向いています。
現実的な期待を持っている方
「元の髪に100%戻る」という期待ではなく、「進行を遅らせる」「ある程度の改善を目指す」という現実的な目標を持っている方は、治療結果に満足しやすいです。
AGA治療が向いていない人
すでに薄毛が非常に進行している方
頭頂部や前頭部の毛根がほとんど活動していない状態（つるつるに近い状態）まで進行している場合、薬物療法の効果は限定的です。このような場合は植毛やヘアシステムの方が効果的なこともあります。
すぐに結果を求める方
「来月の結婚式までに髪を増やしたい」など、短期間での劇的な改善を期待する方には不向きです。AGA治療は基本的に3〜6ヶ月は経過を見る必要があります。
薬の副作用に強い不安がある方
フィナステリドなどの薬の副作用に過度の不安を感じる方は、治療中もストレスを感じることになります。無理に薬物療法を選ぶ必要はなく、外用薬のみや育毛ケアなど、別のアプローチも検討する価値があります。
基礎疾患がある方
肝機能障害がある方や前立腺の問題を抱えている方など、一部の持病がある場合は、AGA薬が使えないことがあります。必ず事前に医師に相談しましょう。
どちらにも当てはまらない方へ
「自分はどうなんだろう？」と迷われる方も多いと思います。実際には、専門家による頭皮診断や医師の診察を通じて、あなたに最適な方法が見つかることも多いです。
AGA治療は継続が前提となるため、費用面の負担を感じたり、「まずは見た目を早く変えたい」と思う方も少なくありません。そんなときは、薄毛男性専門のヘアサロンでのカットを選択肢に入れてみてください。
薄毛男性専門ヘアサロンでは、骨格や髪質、薄毛の進行具合まで踏まえて、目立ちにくく、清潔感が出る“今のあなたに合った髪型”を提案します。さらに、日々のヘアケアやスタイリングもプロ目線でアドバイスしてもらえるので、「何をしたらいいか分からない」という段階の相談先としても安心です。治療と並行するのも、まずカットで印象を整えるのもOK。自分に合った方法で、無理なく髪の悩みを整えていきましょう。
6. AGA治療の費用と期間
AGA治療には継続が必要となると、お金の話も気になります。AGA治療にはどれくらいの費用がかかるのでしょうか。
クリニックでの治療費
AGAの薬による治療の場合、月に5,000円〜15,000円程度が目安です。クリニックによって料金設定は異なりますが、初診料や検査費用なども含めると、初月は20,000円程度かかることもあります。
ジェネリック医薬品を選ぶと費用を抑えられることもあります。例えば、プロペシア（フィナステリド）のジェネリック医薬品は、オリジナルの半額程度で処方されることが多いです。
HARG療法やPRP療法などの注入治療は、1回あたり30,000円〜80,000円程度で、複数回の治療が必要になります。植毛の場合は、100万円以上かかることも珍しくありません。
保険適用について
残念ながら、AGA治療は基本的に「自費診療」となります。健康保険は適用されないため、全額自己負担になります。ただし、AGAに伴う皮膚疾患がある場合など、一部の診察や検査は保険が適用されることもあります。
治療期間と長期コスト
AGAの治療は基本的に継続が必要です。効果が出始めるのは3〜6ヶ月、満足できる効果を感じるまでには6ヶ月〜1年かかることも多いです。
例えば、月に10,000円の治療を10年続けると、総額で120万円になります。これは大きな金額ですが、「自信」や「若々しさ」への投資と考える方も多いです。
費用対効果を最大化するポイントは、自分に合った治療法を見つけることと、早めに治療を始めることです。症状が軽いうちに治療を始めれば、比較的低コストで効果を得られる可能性が高まります。
また、定期的に治療内容を見直すことも大切です。効果がない治療に長くお金をかけ続けるより、専門家と相談しながら最適な方法を探しましょう。
7. 自宅でできるAGAケア
病院に行かなくても、自宅でできるケアもたくさんあります。
頭皮環境を整える
健康な髪は健康な頭皮から生えてきます。まずは頭皮の環境を整えることが大切です。
頭皮の洗い方を見直してみましょう。シャンプーをする時は指の腹を使って、爪を立てないようにやさしく洗います。熱いお湯はかえって頭皮の油分を奪いすぎてしまうので、ぬるま湯で洗うのがおすすめです。
シャンプーの後はしっかりとすすぎ、頭皮に残らないようにしましょう。また、頭皮の血行を良くするために、シャンプー時や乾いた状態で頭皮マッサージをするのも効果的です。
食事と栄養
髪の毛は「タンパク質」でできています。肉や魚、大豆製品などのタンパク質をしっかり摂ることが大切です。
また、髪の成長に必要な「亜鉛」「ビタミンB群」「ビタミンE」なども重要です。亜鉛は牡蠣やレバーに、ビタミンB群は豚肉や卵に、ビタミンEはアーモンドやアボカドに多く含まれています。
バランスの良い食事を心がけ、必要に応じてサプリメントで補うのもいいでしょう。
ストレス管理と睡眠
ストレスや睡眠不足も髪の毛の敵です。ストレスホルモンは血行を悪くし、髪の毛への栄養供給を妨げます。
ストレス解消法は人それぞれですが、軽い運動や趣味の時間を持つことが効果的です。また、質の良い睡眠は髪の毛の成長に欠かせません。特に夜10時〜深夜2時は「成長ホルモン」が多く分泌される時間帯なので、この時間にはしっかり眠ることをおすすめします。
これらの自宅ケアだけでAGAが完全に治るわけではありませんが、医学的治療と併用することで、より良い効果が期待できます。
8. AGA治療に関するよくある質問
ここでは、多くの方が気にされる疑問にお答えします。
「AGAになったら髪は戻らない」という話を聞いたことがあるかもしれません。確かに、何も対策をしなければ進行していくことが多いです。
しかし、現代の医学では、早期に適切な治療を始めれば、多くの場合で進行を止めたり、改善したりすることができます。「終わり」ではなく、「対策のスタート」と考えましょう。
最近は10代後半〜20代でAGAが始まる「若年性AGA」も増えています。若いうちから始まるAGAは進行が早い傾向があるため、早めの対策が特に重要です。
若いうちは「まだ大丈夫」と思いがちですが、実は治療効果が出やすい時期でもあります。気になる症状があれば、恥ずかしがらずに専門家に相談することをおすすめします。
薬による治療は、やめると徐々に効果が失われます。多くの場合、3〜6ヶ月程度で治療前の状態に戻っていきます。
これは「薬が髪を生やしている」のではなく、「薬によって髪が生えやすい環境を維持している」からです。効果を維持したい場合は、継続的な治療が必要になります。
フィナステリドとミノキシジルを併用するなど、複数の治療を組み合わせる「併用療法」は、それぞれを単独で使うよりも高い効果が期待できます。
これは薄毛のメカニズムに対して、異なる角度からアプローチできるからです。ただし、副作用のリスクも増える可能性があるため、必ず医師の指導のもとで行うようにしましょう。
9. 専門家へ相談することの重要性
自分でネットで調べることも大切ですが、最終的には専門家に相談することをおすすめします。
自己診断の限界
「自分はAGAかな？」と思っても、実は別の原因で薄くなっている可能性もあります。円形脱毛症やストレス性の脱毛など、見た目は似ていても原因や対処法が異なる脱毛症もあります。
また、AGAの症状や進行度は人それぞれ。自己診断では適切な治療法を選ぶことが難しいこともあります。
専門家による診断のメリット
専門医やAGAに詳しい理容師に相談すると、あなたの頭皮や髪の状態を正確に診断してもらえます。マイクロスコープという特殊なカメラで頭皮を拡大して観察し、より詳しい状態を確認することもできます。
また、あなたの生活習慣や遺伝的背景も考慮した、オーダーメイドのアドバイスを受けられるのも大きなメリットです。
当店での個別カウンセリング
当店は薄毛男性専門の理容室として、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングを行っています。
頭皮の状態チェックはもちろん、日常生活での注意点、あなたに合ったヘアスタイルの提案など、総合的なアドバイスが可能です。必要に応じて提携医療機関もご紹介しています。
ヘアスタイリングのプロとして、薄毛を目立ちにくくするカット技術も当店の強みです。「明日から見た目を変えたい」という方にもお応えします。
10. 当店のAGAケアについて
私たちは「薄毛男性専門メンズヘアサロン」として、独自のアプローチでお客様をサポートしています。
頭皮環境改善メニュー
健康な髪は健康な頭皮から。当店では頭皮の状態を改善するための特別メニューをご用意しています。
スパシャンプーでは、頭皮の血行を促進し、老廃物を取り除きます。頭皮クレンジングをすることにより、毛穴に詰まった皮脂や汚れを丁寧に取り除き、清潔な頭皮環境を作ります。
これらのケアは、医療機関でのAGA治療と併用することで、より高い効果を発揮します。
個別カスタマイズケア
お客様の頭皮タイプ（乾燥肌・脂性肌・敏感肌など）や薄毛のパターン、生活習慣に合わせて、最適なケアをご提案します。
「朝の準備時間が取れない」「運動をよくする」「帽子をよくかぶる」など、お客様のライフスタイルに合わせたアドバイスを行い、継続しやすいケア方法をご紹介します。
薄毛をカバーするヘアスタイリング
すぐに見た目を変えたい方に好評いただいているのが薄毛男性専門メンズヘアサロンSARUTAHIKOのヘアカット。お一人お一人の骨格や顔の形、髪質を考慮し、薄毛に関するエキスパートの視点から、薄毛が気になる部分をカバーするヘアスタイルのご提案も行っています。分け目を変えたり、前髪のボリュームを出したり、部分的なパーマをかけたりと、様々なテクニックでお悩みを解決します。
また、ワックスやスプレーなどのスタイリング剤の正しい使い方もアドバイスします。薄毛を目立たせる使い方をしている方も多いので、ちょっとしたコツで見た目が変わることもあります。
11. まとめ
AGAは進行性ですが、早期に適切な対策を始めれば、多くの場合で改善が可能です。大切なのは、「あきらめない」ことと「専門家に相談する」ことです。
AGA対策は「医療的アプローチ」と「日常ケア」の両方が大切です。薬による治療だけでなく、生活習慣の改善、頭皮ケア、適切なヘアスタイリングなど、総合的なアプローチが効果的です。継続して費用がかかるのが負担に感じる方、見た目に変化がすぐ欲しい方は、薄毛男性専門ヘアサロンでのカットをおすすめいたします。
当店では、薄毛にお悩みの男性のために、専門的な知識と技術でサポートいたします。あなたの髪の毛のお悩みを、ぜひ私たちにお聞かせください。一緒に最適な解決策を見つけていきましょう。薄毛の悩みは一人で抱え込まないでください。私たちがあなたの「髪の毛の相談相手」になります。お気軽にご相談ください。
記事監修 理容師 佐々木善一
SARUTAHIKO（サルタヒコ）代表
銀座高級理容室に4年勤めた後、2014年バルビエレ銀座を開業。2018年より、業界初となるフリーランス理容師を集めて運営するシェアサロンを開始。理美容業界における処遇改善や技術力・サービス力の向上に寄与する。
オーナーを務めながら、自身もトップスタイリストとして現場で活躍し続け、薄毛男性からビジネススタイル・バーバースタイルまで幅広く支持を集める。2025年、薄毛男性に対する接遇・技術力が評判を呼び、SARUTAHIKOの第一号スタイリストとして指名を受ける。同年からは、薄毛男性を対応する理美容師に向けた技術指導なども開始予定、薄毛専用理美容師の業界的な底上げに尽力する。
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